歩きと走り
手を繋いだ歩きと走り
手をつないで歩きと走りをします。背が同じくらいの人と手を繋げると良いですね～
体操練習
開き立ち、片手門を作ってのぞく
開き立ちで片手門をつくります。逆の手は腰位置です。
つないだ手で門をつくったまま、その門を覗くように胴をひねります。
手を繋いだまま前座りとあぐら座りの交互
手をつないだまま、前座りをします。そして手を繋いだままあぐら座りになります。
手を使わずに出来る人もいるかもしれませんね。
片手で胸支えをし、ペアと握手
ペアで向かい合い、胸支えをしたまま握手をする。
塔
向かい合わせで前座りをする。足の裏を合わせて、そのまま足を高く上げる。
しゃがみ立ちと、その場跳び
一人はしゃがみ立ちをする。
もう１人はしゃがみ立ちした子の周りを両足跳びで跳ぶ。
遊び
犬と犬小屋
１人は犬小屋をつくります。最初は年上の子が犬役をするといいかも知れませんね。
犬小屋の子はしっかりと開き立ちをして犬小屋をつくります。
合図で犬役の子は犬小屋を出て、指定されたコースを回り、かえってきます。
呼吸
手を繋いでの歩きと、一人でのあるき
２人で手をつないで歩く。
そして合図で手を放して反対方向に歩く。
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